Tìm kiếm thực đơn ăn giảm cân cấp tốc vừa an toàn lại có hiệu quả cao luôn là chủ đề được phái đẹp quan tâm số 1.  Tuy nhiên, từ nay bạn sẽ không cần bận tâm quá nhiều về vấn đề này nữa,  khi thực hiện đúng hướng dẫn theo thực đơn dưới đây thì bạn sẽ nhận được hiệu quả mà đến bạn cũng phải bất ngờ.

Tham khảo thực đơn 3 ngày giảm cân cấp tốc

Nếu bạn muốn đánh tan mỡ thừa, nhanh chóng sở hữu thân hình quyến rũ để tự tin hơn tham dự mọi buổi tiệc thì hãy khám phá ngay thực đơn ăn giảm cân cấp tốc 3 ngày dưới đây.

Ngày thứ nhất: Khi vừa mới bắt đầu áp dụng thực đơn ăn giảm cân cấp tốc ngay tại nhà, thì ban đầu bạn chỉ nên ăn toàn trái cây mà thôi. Hãy chọn loại trái cây theo khẩu vị của bạn nhưng ưu tiên dưa hấu, dưa đỏ và kết hợp uống nhiều nước.

Ngày thứ hai: Thực đơn ăn kiêng cho ngày thứ 2 là các loại rau. Bạn có thể chế biến theo ý của mình để đổi món và không làm giảm khẩu vị. Lưu ý nên hạn chế xào râu bằng dầu ăn vì đây là nguyên nhân dễ phát sinh mỡ thừa, gây tăng cân ở đại đa số người. Ngoài ra, có thể ăn thêm khoai tây và các loại củ: cà rốt, dưa chuột… (ăn khoai tây chín vào buổi sáng sẽ giúp bạn loại bỏ lượng carbohydrates hiệu quả, đôý cháy mỡ thừa cho cả ngày).

Ngày thứ ba: thực đơn ăn giảm cân cấp tốc trong ngày thứ 3 của bạn sẽ được no bụng hơn một tí vì khẩu phần ăn được phép tăng lên gồm: một bát cơm cho bữa trưa và 6 – 7 quả cà chua cho năng lượng cả ngày. Với chế độ ăn này cơ thể sẽ được tăng cường axit uric giúp hoạt động tiêu hóa tốt hơn, mỡ thừa cũng được loại bỏ đều đặn. Bạn cũng nên duy trì uống nhiều nước để giữ ẩm cho da tốt hơn

Dùng thuốc hỗ trợ để giảm cân tốt hơn.

Ngoài việc sử dụng thực đơn ăn giảm cân cấp tốc thì uống thuốc hỗ trợ cũng là một cách để bạn nâng cao hiệu quả và rút gọn liệu trình đánh tan mỡ của mình. Một trong số sản phẩm mà bạn nên thử qua đó là viên uống giảm cân Fuji Diet được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên tại Nhật Bản . Uống thuốc điều độ và ăn uống hợp lý theo thực đơn ở trên chỉ sau 1 tuần bạn đã có thể nhận thấy được sự thay đổi rõ rệt về trọng lượng của cơ thể.

Fuji Diet – là sản phẩm đã được kiểm nghiệm bởi hiệu quả của phụ nữ Nhật, nay sản phẩm đã có mặt tại thị trường Việt và lại gây hot trong top sản phẩm chăm sóc vóc dáng. Vậy bạn còn đang chần chừ gì mà không trải nghiệm ngay từ hôm nay!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here